MEIN NAME IST ANNE-SOPHIE. ICH BIN ZERTIFIZIERTE JIVAMUKTI-YOGALEHRERIN UND LEBE IN ZÜRICH, SCHWEIZ.
HIER GEHT ES UM DICH UND DEINE VERBINDUNG ZUR NATUR.
YOGA IST UNSER UR ZUSTAND. DOCH HABEN WIR DIES VERGESSEN. DURCH DAS PRAKTIZIEREN VON YOGA KÖNNEN WIR UNSERE TIEFE VERBINDUNG ZUM UNIVERSUM WIEDER ENTDECKEN.
ICH UNTERRICHTE YOGA, WEIL ICH MIT DEN MENSCHEN DAS TEILEN MoeCHTE WAS MIR AM WICHTIGSTEN IST: BEWUSSTE WAHRNEHMUNG
Yoga bedeutet für mich:
Verbindung, tiefe innere Freude, Freiheit und Gesundheit. Yoga gibt uns die Möglichkeit, Selbst-Bewusstsein als ein integriertes Wesen zu empfinde, zu fühlen, dass wir atmen, dass das Leben wertvoll ist.
Yoga fördert die geistige und körperliche Gesundheit. Wir fühlen uns wohl in unserem Körper und unserem Geist und können so gelassener den Herausforderungen des Lebens begegnen.
Ich unterrichte Jivamukti Yoga, weil es mich inspiriert, Yoga in einer umfassenden und integrierten Weise zu erleben. Jivamukti Yoga ist eine Vinyasa-basierte Asana-Praxis, die sich auf den stetigen Fluss und Rhythmus des Atems und der Bewegung konzentriert, begleitet von Musik.
Die Methode beruht auf dem Sanskrit-Wort "asana": Sitz oder Verbindung mit der Erde.
Die Wurzel des Wortes "Jivamukti" setzt sich zusammen aus dem Sanskrit-Wort "jiva", was "lebendige Seele" bedeutet
und dem Wort "mukti", was "frei/befreit" bedeutet.
Wir sind alle aus den selben winzigen Atomen gemacht wie die Erde, das Wasser, die Pflanzen, und die Tiere.
Wir haben alle denselben Ursprung, wir sind alle gleich.
VERTIEFE DEINE YOGAPRAXIS
Yoga ist in erster Linie ein Weg zu unserem wahren Selbst. Ein Weg unsere Essenz und unser Potenzial wieder zu entdecken. Wenn wir Yoga Asana als Praxis verwenden, um dies zu erreichen, erforschen wir die wesentliche, praktische und physische Bedeutung des Begriffs Asana, nämlich "unsere Beziehung zur Erde". Dies ist die Beziehung zu anderen Menschen, Tieren, Pflanzen, dem Planeten selbst und allem, was wir Existenz nennen.
Was könnte physischer sein als das, was wir essen, wo wir leben und mit wem wir leben?
TESTIMONIALS
"Anne-Sophie versteht es mit ihrer einfühlsamen Art, einen da abzuholen, wo man gerade ist. Nach der Stunde fühle ich mich immer zufriedener, aufgeräumter und das Herz ist offener als davor."
Sue
Jasmin Pariyar
"Anne– Sophies Yoga Stunden sind für mich geleitet durch ihre Passion für eine universelle Yoga Praxis. Ihr Herz, mit welchem sie durch und durch Yoga lebt und es so auch im Unterricht transportiert, ist immer offen für alle. In ihren Stunden schafft sie es mich zum Fliessen zu bringen, den Kopf auszuschalten und dem Herz und der Seele zu lauschen.Ich schätze ihre Erfahrung und ihre langjährige Yoga Praxis auch bei Fragen zum Alignment einzelner Asanas. Sie sind tragend und orientieren sich an der Yoga Tradition, was ich sehr schätze.“
