Wenn du mehr über Jivamukti lesen möchtest, lade ich dich ein, auch den Focus of the Month zu lesen, der jeden Monat auf der offiziellen Jivamukti Webseite veröffentlicht wird.
Journal
Namaste.
Hier ist Platz für spirituelle Fragen, Gedanken, inspirierende Texte und Geschichten.
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"Lokah samastah sukhino bhavantu"
Mögen alle Wesen überall auf dieser Erde Frei und glücklich sein.
Annfee
Ein versuch die drei meist gestellten Fragen zu beantworten.
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WAS IST EIN SUTRA?
WAS IST EIN Mantra?
WARUM CHANTEN WIR OM?
Mantra bedeutet wortwörtlich übersetzt: "Schutz des Geistes". Ein Mantra ist eine Silbe, ein Wort oder ein Satz, der uns vor unaufhörlichem Denken schützt.
Wir können es während der Meditation wiederholen um unseren zu Geist fokussieren.
Ein Mantra kann man zu jeder Zeit des Tages verwenden, zur Konzentration oder Schutz vor negativen Gedanken. Oft werden Mantras auch zu Beginn oder am Ende einer Yoga-Stunde gesungen.
OM ist der Ursprung aller Töne und Buchstaben. OM ist der erste Klang im Universum, es erinnert uns daran, dass wir EINS sind. Durch das Singen von OM verbinden wir uns mit dem Universum. Wir
können die Schwingung in unserem eigenen Körper spüren.
OM zu Beginn einer Yogastunde stärkt das Gemeinschaftsgefühl und eint die Gruppe in einer positiven Absicht.
Sutra bedeutet wörtlich "Faden", "Perlen aufgereiht auf einem Faden". Wenn wir von den Sutras sprechen, meinen wir die Yoga Sutras von Patanjali. Dies ist eine Sammlung von Aphorismen, die erklären was Yoga ist. Es sind etwa 190 Verse. Patanjali ist der Autor der Yoga Sutras. Das Wissen war schon vorher da, aber wurde nie aufgeschrieben. Niemand weiß genau, wann er gelebt hat. Aber man hat sich darauf geeinigt, dass er um 200 v. Chr. lebte.
