Über mich

Yoga bedeutet für mich:

Verbundenheit, tiefes inneres Glück, Freisein und Gesundheit.

Yoga gibt mir die Möglichkeit mich als ganzheitliches Wesen wahrzunehmen, zu spüren dass ich atme und dass alles Leben kostbar ist.

Ich habe im Alter von sechs Jahren mit dem Tanzen begonnen und seitdem nie wieder damit aufgehört.

Tanz, Bewegung und Poesie sind für mich essentiell. Tanzen ist mein Beruf.

Nach vielen Jahren auf der Bühne als Tänzerin, gründete ich 2005 meine eigene Zeitgenössische Tanzcompagnie 'tanztheater annesophiefenner', für welche ich etliche Werke choreografiert habe, die wir an vielen Orten auf dieser Welt zeigen konnten. In meinem Leben als Tänzerin bin ich dem Yoga immer wieder begegnet. Im Alter von 34 Jahren fand ich via die Meditation einen initialen tiefen Zugang zum Yoga. Erst im Jahr 2011 in einem Surf und Yoga Retreat in Bali hat mich die Liebe zum Yoga ganz erfasst. Seit da praktiziere ich täglich.

2014 lernte ich Karl Straub kennen, der mich mit Jivamukti Yoga bekannt machte. 2019 reiste ich für eine Immersion nach Woodstock zu Sharon Gannon und David Life (die Gründer von Jivamukti Yoga). 2020 schloss ich das 300hrs Jivamukti Teacher Training ab. Zuvor hatte ich ein 200hrs Vinyasa Yoga Teacher Training bei Marina Rothenbach in Zürich absolviert. Kurz darauf begann ich bei 'athayoga zürich' zu unterrichten, das war der Start meines Weges als Yogalehrerin.

Seit drei Jahrzehnten widme ich jeden Moment meines Lebens der Kunst, dem Tanz, der Choreographie und  dem Unterrichten von Bewegung, immer auf der Suche nach unserer Verbindung zur Erde  und unserer Essenz.
Dies spiegelt sich in meiner gesamten choreographischen Arbeit. Das  praktizieren und Unterrichten von Yoga ist die natürliche Folge meiner Hingabe, die  Verbindung zwischen unserem Herzschlag und dem Rhythmus des Universums  aufzudecken.

Mein Unterricht ist geprägt von meiner Liebe zur Bewegung und der Achtung vor dem  individuellen kreativen Ausdruck eines jeden Menschen. Meine Yogaklassen, die ich nach der  Jivamukti Methode unterrichte, variieren von herausfordernden und stärkend bis hin zu zu  ruhigeren und erholsamen Yin-Stil-Klassen.

Auch die alten indischen Schriften und das Sanskrit üben eine grosse Faszination auf mich  aus. Meine Inspiration ist das Jivamukti Yoga, sowohl in der Art und Weise wie die Asana  Sequenzen logisch aneinander gereiht werden als auch im Miteinbeziehen von Meditation,  Chanting, Philosophie und Musik. Ich liebe es auf Englisch zu unterrichten obwohl meine  Muttersprache Deutsch ist. Sicherlich hinterlässt meine 30-jährige pädagogische Erfahrung  von Tanz und diversen Entspannungstechniken Spuren in meinem Yoga-Unterricht.